一般情况下，脾虚要先调肝，主要是以五行相克的原理为依据。
通常，中医认为肝在五行属木，脾在五行属土，在五行当中木会克土。如果脾气虚弱、脾土不足，那么会导致肝木过度克制脾土，进而形成五行相乘的情况。这种情况在临床中会出现腹泻，主要是肝气乘脾所引起的，临床症状为腹痛作泻、泻后痛止，该疾病就是由于脾气不足，无法抵挡肝气的攻伐所产生的一种表现，可以在医生的指导下应用一贯煎来进行治疗，一贯煎可以疏泄肝气，防止肝气对脾攻伐太过。
日常生活中可以适当吃一些补脾的食物，比如山药、莲子、芡实等，要避免心情过度紧张，保持肝气的调达舒畅，避免对脾形成过度制约。同时可以适当的进行体育锻炼，多补充水分，提高脾胃的能力，防止脾虚的出现。
