益生菌一般在1周左右会起效果，但是需要坚持使用1-2个月才可以达到平衡肠道内环境的目的。
益生菌也就是人体肠道内的有益菌，益生菌的存在可以维持肠道的正常内环境，保持肠道内正常生态环境，维持人体的抵抗力。如果滥用抗生素或者是反复发生肠道感染等，可能会导致肠道内的益生菌被大量破坏，肠道菌群失调，就会出现腹泻或便秘，肠道功能紊乱、抵抗力下降的表现，需要通过补充益生菌达到治疗目的。
一般情况下，如果能够坚持服用益生菌，1周左右肠道功能可以得到改善，便秘和腹泻的症状会明显缓解。但是仍然需要持续用药1-2个月，达到治愈的目的。在服用益生菌期间避免随意使用抗生素或抗病毒的药物，不要用太烫的水冲服，以免破坏益生菌，影响疗效。
