胃肠湿热大便不通怎么办

大便不通即便秘，肠胃湿热还有便秘，可以使用双歧杆菌活菌胶囊、乳果糖、按摩腹部等改善症状。

1. 双歧杆菌活菌胶囊属于肠道益生菌，不少人出现便秘，是由于肠道系统中缺乏双歧杆菌而引起的肠胃功能紊乱，在服用双歧杆菌活菌胶囊之后，能够改善菌群失衡，恢复肠胃的蠕动功能，因此能够帮助消除肠胃湿热便秘。
2. 乳果糖对于习惯性便秘以及肠胃湿热便秘有不错的治疗效果，主要的作用是调节肠胃道，在进入肠道系统之后，能够通过渗透的作用达到润肠通便的效果。
3. 肠胃湿热导致的便秘，可以通过顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动，刮痧针刺天枢穴、大肠俞穴、上巨虚、支沟等穴位行气通便导滞。

肠胃湿热便秘和饮食习惯有很大关系，在生活中我们要多吃一些粗粮，不吃油炸辛辣刺激食物，养成定时排便的习惯。