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经常上火什么原因

2022-05-31 阅读量:41360

上火可分为胃火、心火、肺火、肝火等。指阴阳失衡后的内热。经常上火的原因如下:

1.不良的饮食习惯

吃辛辣刺激性食物可以引起上火,过度吸烟、饮酒容易产生湿气和热量,也会导致上火。

2.不合理使用药物

如过量食用一些药性太热的药物。

3.情绪异常

经常情绪紧张、精神压力高,情绪激动和睡眠差的人也容易生气,这是由心火和肝火引起的。

4.过度疲劳和熬夜

会消耗人体的阴液,导致阴液不足和虚火。

5.阴虚内热

正常人体处于阴阳平衡状态,一旦平衡被打破,阴虚时易产生内热,此时易产生上火症状。

建议:可加强运动,调节身体,情况严重可咨询医生进行药物治疗。

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