高血压患者喝低脂高钙牛奶比较好。
高血压患者可能是因为体内的脂肪含量过高，导致血压上升，所以要限制食物的脂肪量，即使喝牛奶也尽量不要喝高脂肪的牛奶，尽量喝鲜牛奶、新鲜的巴氏牛奶、脱脂牛奶等，这些牛奶的脂肪含量比较低，同时含有人体所需要的钙。
高血压患者也可以选择喝含有氨基酸的牛奶，比如乳蛋白牛奶，这种牛奶可以被人体吸收，而且含钙量也比较高，同时脂肪含量以及甘油三酯含量都比较少，所以，进食之后不易影响血压。
查出高血压之后，也要限制其他食物的脂肪量、热量以及盐含量，饮食尽量以清淡、营养、易消化为主要原则。主食方面可以经常吃玉米、小麦、荞麦等；蔬菜方面建议经常吃胡萝卜、白菜、黄瓜等，这些食物都能辅助降低血压。
