适量吃韭菜对高血压没有害处，但过度食用韭菜对高血压也没有太多益处。
韭菜中不仅含有丰富的钙、磷等矿物质元素，还含有维生素B、维生素C等成分，因此，当高血压患者适量食用时，可以在一定程度上补充身体的营养，同时韭菜中还含有对高血压有益的钾元素，适量食用对患者有好处。因此，适量食用韭菜对高血压并没有害处。
但是，当高血压患者过多食用韭菜时，也不会带来更多好处。韭菜中还含有大量的粗纤维素，过量食用时，可能会影响肠胃功能紊乱，进而导致机体出现消化不良，甚至腹胀、腹痛等不适反应。
日常生活中，高血压患者在饮食方面应该遵循适量原则，不可过量食用某一食物，同时还应该多元化饮食，以此平衡膳食营养，更好地补充身体营养。
