通常情况下，总困可能有以下几点原因：
若患者近期工作或学习压力较大，身体以及心理较为疲倦，或持续熬夜导致睡眠不足。这种过度劳累的状态下，患者可能总困。
若患有贫血这一疾病，则患者血液中缺乏红细胞，运氧能力下降。从而大脑得到的氧气变少，所以贫血患者可能出现总困的症状。
若患有低血糖这一疾病，则患者血液内糖分也相应较低，对于大脑的糖分营养供应不足。从而导致大脑对人体的供血供氧不足，所以患者总困，还可能伴有乏力、头晕等症状。
若患有糖尿病、高血压等脑血管类疾病，患者的动脉会粥样硬化，或血液高脂高粘，导致大脑供血供氧不及时，所以患者可能总困。
甲状腺功能减退、电解质紊乱等原因也可能会导致患者总困。若患者总是发困的症状较为严重，应及时就医，查明病因后进行治疗。
