卫气运行的方式是，白天行于阳经，而夜晚行于阴经，阳气尽则卧，阴气尽则寤，所以卫气运行不畅会导致睡眠出现异常的情况。卫气出阳入阴，关键主要是脾、胃、大肠，所以调理脾、胃、大肠是调节卫气运行，治疗睡眠异常的一个非常重要的方法。
昼夜交替是自然界非常常见的一种阴阳变化，而卫气随之聚散、出入就会呈现相应的节律，主要是包括卫气昼行阳、夜行阴节律以及卫气昼夜盛衰节律等等。
睡眠时间和睡眠质量是睡眠的两个基本要素，卫气循环节律、功能状态等变化，影响人体睡眠，主要由卫气昼夜规律决定人体睡眠和醒来的基本节律。
人体睡眠时间主要反映卫气昼夜盛衰变化，表现为入睡时间和睡眠时间长短；睡眠质量表现在睡眠维持状态和白天功能状况，它是卫气盛衰的综合体现。
