阿胶的补血、养血功效很好，但也有止血作用，所以在经期不能吃阿胶，因为在月经期间服用，会导致月经量减少、月经不干净等。
- 阿胶是一种很有名的中药材，属于补血类的药物，其主要功效是润肺、止咳、滋阴补血，有很强的滋补作用。
- 经常吃阿胶可以提高身体的造血功能、降低血管的通透性、促进凝血；服用阿胶还可以增加人体的钙摄入量，改善骨质疏松、钙流失等多种疾病；阿胶还有延缓衰老、提高记忆力、预防疲劳的作用。
- 但是，吃阿胶补血补的是气血，不是血液含量，所以经期吃阿胶不能很好地补充血液，经期吃阿胶会导致女性月经量减少、月经不调等。如果要吃阿胶补充气血，就要等到经期结束后再吃。
所以对于一些体质比较弱的人来说，想吃阿胶一定要避开月经期，另外在月经期间也尽量不要用一些活血化瘀的药物，在经期一定要保证充足的睡眠，适当喝热水。
