红花籽油的好处和害处

红花籽油主要是指红花的种子制作的油，具有很高的营养价值，红花籽油的好处与害处有以下几点：

1、好处

红花籽油含有充足的维生素和挥发油含量。适量食用，可以有效清除体内胆固醇、降低血压和血脂、促进肠道蠕动，起到一定的减肥作用。此外，还具有一定的活血化瘀作用，对气滞血瘀引起的全身疼痛有明显的缓解作用。

2、害处

红花籽油摄入过量会引发腹胀、腹泻等现象，不利于新陈代谢。如果对红花籽过敏，进食红花籽油后，就容易出现皮肤过敏反应。长期吃红花籽油，还可能会引发过敏性休克，严重时甚至会危及患者的生命。脾胃虚弱的人不建议吃红花籽油，否则可能会导致明显的腹泻，严重者会出现轻微脱水。

综上所述，虽然红花籽油的功效以及营养成分较为广泛，但一定要在医生的指导下正确使用，最大限度避免副作用的出现。