闪到腰了也叫急性腰扭伤，会产生腰部疼痛症状，严重的腰痛对工作生活造成影响，建议尽快就医，可以选择疼痛科、中医科、骨科、康复科就诊，不同科室治疗方式可能存在不同，治疗方式之间也存在着交叉，不存在优劣，适合病人病情的就是最好的治疗方法。常见的治疗方式列举如下：
这是最基础的治疗，药物包括非甾体类消炎药、肌松药、中成药、活血化瘀药膏等。
物理治疗包括光、热、电刺激。此外，针灸、小针刀治疗效果也很好。
此外，平时要注意卧床休息，但症状缓解之后要及时进行康复锻炼。还要注意保暖，避免受凉。
