少白头肾阴虚肾阳虚均可见到，不能一概而论，应具体问题具体分析。
少白头是指儿童或青少年时期出现头发变白的症状。肾阴虚肾阳虚是肾虚常见的症候类型。在中医上来说，肾其华在发。头发的生长与脱落、干枯与润泽等，与肾中精血阴阳有着密切关系。既有赖于肾中阳气的温养，又赖于肾中精血的濡润。少白头伴随有腰膝酸软、五心烦热、眩晕耳鸣、潮热盗汗、咽干口燥、形体消瘦、遗精等症状者，多考虑为肾阴虚所致。少白头伴随有腰膝酸软、面色晄白、怕冷、手脚发凉、以双下肢尤为明显、疲乏无力、精神萎靡、口淡不渴、久泻便溏等症状者，考虑为肾阳虚所致。
建议：日常生活中适当多吃黑色补肾食物，比如黑豆、黑芝麻、黑桑葚、黑米、黑木耳、黑枣等，具有一定的辅助调理作用。
