老人胳膊摔了可以通过冷敷、热敷、手术治疗、康复训练、药物治疗等方式进行缓解疼痛。
局部冷敷能促进血管的收缩，有效减轻出血量，及时的冷敷还可减少新陈代谢产物对于神经末梢的刺激以及压迫。冷敷具有较好的消肿止痛的作用，冰敷每两小时敷十五分钟，能够缓解老人胳膊摔了疼痛的症状。
在摔了后24小时内，如没有出血，这个时候我们可以采用热敷的方法。能够加速局部血液的循环，还能起到消肿止痛的作用，热敷还能够促进组织的修复、代谢产物以及瘀血的吸收，能够缓解老人胳膊摔了疼痛的症状。
可以采取用钢板或者钢钉从内部固定，将骨折的位置恢复到原来的位置，并且恢复该位置应有的功能，经过手术治疗以后，能够缓解老人胳膊摔了疼痛的症状。
患者可以适当的做上肢各关节的屈伸活动锻炼，手指处也可以适当的做握拳功能锻炼，可利用弹力球辅助锻炼效果会更好，能够缓解老人胳膊摔了疼痛的症状。
可使用硫酸镁进行湿敷，还可以口服药物，如迈之灵片、活血止痛胶囊，这些药物有活血化瘀、改善循环的作用，能够促使肿胀的消退。还可服用消炎止痛的药物，如三七通舒胶囊、跌打损伤丸等进行止痛。
建议患者如疼痛严重时，需要到医院进行检查以及治疗，确认手臂是否发生骨折以及脱位等，患者平时注意休息，饮食以清淡为主，增加营养，避免吃刺激性辛辣的食物。
