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早晨多梦醒不来是什么原因

2022-04-18阅读量:10549

早晨多梦醒不来多考虑与脾气虚弱、痰湿阻滞、阳气虚弱等因素有关。具体分析如下:

1.脾气虚弱

脾主升清、脾主运化。脾气虚,则主升清、主运化功能失调会导致浊气上阻清窍,清气不能上升,蒙蔽心神而见多梦醒不来。多伴有疲乏无力、肢体倦怠、不思饮食、久泻便溏等症状。

2.痰湿阻滞

自身为痰湿体质,或过食肥甘油腻性的东西,导致痰湿内生,痰湿之气循经上蒙清窍,会引起多梦睡不醒。多伴有头重如裹、胸脘痞闷、肢体困重、舌苔厚腻等症状。

3.阳气虚弱

阳气具有振奋精神的作用,阳气不足不能振奋精神,导致早上多梦睡不醒,多伴有面色晄白、疲乏无力、精神萎靡、手足不温、怕冷等症状。

建议:避免过度的劳累和熬夜,适当多做有氧运动,加强锻炼,增强体质。

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