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脾气虚如何调理

2022-05-22 阅读量:38720

患者如果存在脾气虚的问题,可以通过针灸、饮食干预、按摩等方法进行调理。

针灸疗法包括针刺和艾灸,针刺时一般选择内关、中脘、足三里、脾俞、胃俞、关元、建里等穴位,每日或者隔日1次;艾灸时一般选择中脘、足三里、神阙、胃俞、脾俞等穴位,每日1次为宜。饮食方面建议患者避免食用过于肥甘味厚的食物,相反患者应该以清淡的、好消化的、多样化的食物为主。在按摩调理方面,如果患者经常大便干燥,建议按照顺时针方向按摩肚子;如果患者经常大便溏稀,建议按照逆时针方向按摩肚子。

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