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第二天有事,前一天晚上睡不着觉正常吗

2022-04-18阅读量:10131

第二天有事,前一天晚上睡不着觉可属于正常现象,但频繁发生可能属于失眠、焦虑症等。

1.生理反应

第二天有事,心中惦记,尤其是不好把控的事情可导致晚上睡不好,属于偶发的情况,多属于正常的生理反应,一般事情过去后睡眠就恢复正常,不需治疗;

2.病理反应

但是如果不论大小事情,频繁发生晚上睡不着的情况,多属于异常情况,可见于失眠、焦虑症等:

  1. 失眠:失眠轻者,可因为任何事情、风吹草动就出现睡不着的情况,严重者没有原因也会整夜睡不着,因为有事睡不着多属于轻症,建议根据症状辨证,分别清火安神或者补益气血、阴液安神等,方药可选用朱砂安神丸、酸枣仁丸等;
  2. 焦虑症:除了睡眠障碍外,还可伴有头晕、胸闷、心悸、尿频、出汗等症状,建议到正规医院诊疗,治疗上可配合心理疗法,必要时可服用药物如氯硝西泮、阿普唑仑等。
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