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缺铁性贫血吃什么补血

2021-10-16收听量:9900

缺铁性贫血吃一些食物和药物都能起到恢复正常红细胞、升高血红蛋白的目的,也就是起到了“补血”的目的。主要包括以下2个方面:

1、食物方面

缺铁性贫血患者可以多吃鱼、肉类、维生素C、红枣、猪肝、猪血、大豆、香蕉等食物。因为这些食物可以促进铁剂吸收,促进正常红细胞的生成。

2、药物方面

治疗性铁剂有有机铁和无机铁两类,其中无机铁的不良反应较有机铁明显,故首选有机铁。并且首选口服铁剂。口服铁剂有效的表现最先是外周的网织红细胞升高。

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