脑萎缩怎么锻炼

脑萎缩的锻炼可采取手指灵活度锻炼、语言锻炼、有氧运动锻炼等方式。

1.手指灵活度锻炼

脑萎缩患者可以每日进行手指灵活度锻炼，锻炼内容包括练习织毛衣、翻花绳、书法、剪纸、手指体操等精细控制手指的运动。这样可以增加患者对肢体的控制能力。

2.语言锻炼

脑萎缩患者到中后期由于认知障碍的加深，常会出现说话忘词、语言逻辑混乱等症状，因此进行一定的语言锻炼有助于患者保持一定的对话能力，让患者可以与他人进行基础性的交流。

3.有氧运动锻炼

脑萎缩患者可以进行一定的有氧运动锻炼，如太极拳、慢跑、广播体操、广场舞、仰卧起坐、骑自行车、游泳等，可以增加患者的身体抵抗力，让患者更健康，但由于脑萎缩患者存在认知障碍，故锻炼时一般需家属陪护。