睡觉后腰部酸胀,起床后就好了是啥原因？怎么治

睡觉后腰部酸胀，起床后就好了可能是腰肌劳损或者睡眠姿势不当引发的。治疗方法如下：

1.腰肌劳损

长时间的坐立工作或者弯腰体力活动都会引起腰肌劳损，进而出现睡觉后腰部酸胀，起床后就好了的症状。此时应去除病因，尽量避免长时间坐立，注意休息，同时减少重体力劳动时间，在症状出现时，可以配合非甾体类消炎药缓解疼痛症状，比如布洛芬等，如患者出现其他并发症，可进行手术治疗。

2.睡眠姿势不当

晚上睡觉时，长时间保持同一个姿势，可导致腰部肌肉僵硬，出现睡觉后腰部酸胀，起床后就好了的现象。尽量避免长时间处于同一个姿势，锻炼一下腰背部肌肉，改善睡姿；平时还要注意腰部的保暖，受凉之后对腰部也会有刺激。