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一般按摩要用三个小时吗

2022-04-13 阅读量:38720

一般按摩用不了3个小时。

按摩是物理治疗的一种,运用按、揉、捏、推、拿等手法作用于人体体表或特殊腧穴部位,以达到舒筋活血、通络止痛、调和气血等功效,促进体内血液循环,增强新陈代谢,缓解疲劳等作用的一种治疗方法。

作为治疗方法,按摩是有一定的疗程和时间性的。通常情况下按摩的时间为15~30分钟。小孩皮肤娇嫩者则可缩短按摩时间为10~15分钟,一般按摩时间不超过30分钟。按摩时间过短起不了治疗作用;按摩时间过长则容易对局部皮肤组织造成损伤,引起皮下筋膜炎、肌肉劳损等,也容易耗气伤血,导致气血不足等,所以一般按摩是用不了3个小时的。

建议:按摩治疗的病症不同、个体的耐受性不同,具体所采用的手法和按摩时间也是不相同的,应在专业医生指导下合理选用。

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