针灸与刮痧相比而言，一般针灸好一些。
针灸和刮痧均为中医的传统治疗方法。针灸是以中医基础为理论，通过对人体经络腧穴的针刺治疗激发经络腧穴的作用，达到治疗疾病的目的。刮痧是选择特制的刮痧器具和适宜的刮痧手法，蘸取介质在人体体表部位进行来回擦拭、刮动，使局部皮肤出痧以达到治疗疾病的目的。
从治疗作用和功效上来说，二者均能够起到活血化瘀、疏通经络、扶正祛邪的功效。对于大部分疾病，针灸均能够达到治疗的效果，虚证实证均可以使用；刮痧对于身体极度虚弱，或出现心力衰竭、肾功能衰竭、全身重度浮肿等病症者是不宜使用的。所以从疗效和应用范围来说，针灸相对更好一些。
建议：选择具体治疗方法时，应在专业医生的指导下辨证使用。
