一到晚上就打嗝考虑与食管反流性疾病、饮食因素以及精神因素有关。
食管反流性疾病，主要是由于贲门松弛或食管下段蠕动功能紊乱、胃内压力增高等各种原因，导致胃内容物反流进入食管后，刺激食管就会引起打嗝的症状。由于晚上睡觉时患者的体位发生改变，胃内容物反流比较明显，就会出现一到晚上就打嗝的现象。
由于饮食习惯不好，晚上进食产气食物或者不易消化的食物后，引起胃胀气，也容易出现一到晚上就打嗝的症状。
由于患者精神压力过大，或者是紧张、焦虑等情绪的影响，或长期熬夜、劳累等，导致植物神经功能紊乱，也会出现一到晚上就打嗝的症状。
注意调整好饮食结构，晚餐尽量吃清淡易消化的食物，避免吃产气食物，保持情绪稳定，规律作息。如果症状不见缓解，建议尽早就医，查明病因后进行治疗。
