久坐对肾的伤害有哪些

久坐对肾的伤害有如下几点：

1. 久坐会严重影响到盆腔及下肢血液循环，导致肾脏供血量减少，尿量生成减少，体内的代谢产物和毒素排出速度减慢，长期蓄积在体内会加重肾脏的负担。
2. 久坐容易使会阴部细菌滋生，引起尿路感染，特别是女性患者如果久坐、憋尿，会引发肾盂肾炎等肾脏疾病，如果不能得到及时治疗，就会影响肾脏的功能。男性患者久坐容易引发前列腺炎和前列腺肥大等，造成排尿困难，导致体内的代谢废物不能及时排出，也会影响肾脏功能。
3. 肾脏结石的患者如果久坐，不利于肾结石的排泄，可能会导致结石嵌顿后引起肾绞痛等症状。

久坐除对肾脏功能造成严重影响外，还可能造成严重的腰肌劳损、腰椎间盘突出、女性妇科疾病、肥胖、心脏疾病等。所以，要养成良好的生活习惯，每隔一小时起身活动10分钟左右，有助于身体健康。