青少年走路姿势不好,具体的矫正方案要根据严重程度以及病因进行分析,不能一概而论。
- 青少年走路姿势不好,如果症状并不是特别严重,主要考虑与长时间姿势不良有关,可以通过运动锻炼的方法进行矫正。比如进行步态训练,在走路时要注意调整双侧下肢以及躯干的位置,长时间的训练,可以对走路姿势进行矫正。
- 青少年如果存在下肢骨关节力线的结构改变,可能也会导致青少年走路姿势不好。在情况并不是特别严重时,可以选择拉伸配合佩戴矫形器的方法进行纠正,如果情况比较严重,比如已经产生下肢骨关节明显的结构异常,要考虑采用外科手术的方法进行矫正,重建下肢骨关节的力线结构,从而能够纠正青少年走路姿势。
在青少年生长发育的过程当中,注意保持良好的坐姿和站姿,同时要选择合适的床垫睡眠,适当的运动锻炼,以免产生体态方面的异常,否则会影响平时的走路姿势。