老年骨关节炎能多走路吗

老年骨关节炎能否多走路要看在发病期还是缓解期，发病期应避免多走路，缓解期应合理科学多走路。

1. 老年骨关节炎发病期疼痛加剧，应保持卧床静养，减少走路，减少运动，以减少对骨关节的刺激，减轻疼痛。
2. 老年骨关节炎如果是在恢复期或缓解期，应坚持适当合理的运动，比如走路，加强骨关节周围的肌肉运动，达到锻炼骨关节增强其功能的目的。运动应减少负重运动，增加无负重运动，负重运动包括背负重物、爬楼梯、爬山等增加骨关节损伤的运动，应尽量避免。适宜的无负重运动包括慢跑、骑车和游泳等，这些运动不会增加关节的压力和机械磨损，同时又很好锻炼了关节肌肉，增强关节韧性。