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张啟维
副主任医师
二级 北京怡德医院
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老年人小腿抽筋是什么原因怎么治疗

2022-03-11 阅读量:41360

老年人小腿抽筋主要与缺钙、小腿肌肉疲劳或者受凉等有关,需要根据具体的病因针对性的治疗。

1、缺钙

老年人由于年龄增大,钙质流失增多,所以很容易产生缺钙的问题,身体缺钙时会引发小腿抽筋的症状。要注意补钙处理,比如可以服用葡萄糖酸钙以及骨化三醇等药物进行治疗,平时要多接触户外阳光,有助于促进钙质的吸收。

2、小腿肌肉疲劳

老年人如果长时间处于异常的姿势状态或者过多的运动劳累,容易导致小腿肌肉疲劳,当小腿肌肉出现疲劳时,容易产生小腿抽筋的症状,甚至诱发疼痛。可以通过牵伸运动配合局部按摩、热敷的方法进行治疗。

3、受凉

老年人如果平时不注意保暖,小腿的部位长时间接触寒冷刺激,容易导致局部受凉,从而影响血液循环,会引发小腿抽筋的症状。可以选择局部热敷,配合磁场热疗的方法治疗。

如果老年人小腿频繁产生抽筋的症状,要尽早针对性的治疗,否则容易引起肌肉的损伤,从而引发运动功能障碍。

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