每天捶腿可以达到辅助瘦腿的效果，但是不能在短时间内达到瘦腿的作用。
每天捶腿可以加速局部的血液循环和新陈代谢，同时还能促进局部脂肪快速的消耗，有利于改善局部脂肪堆积所引起的腿部肥胖症状。必须要长时间坚持，才能达到辅助瘦腿的作用和效果。但这种方法治疗起来起效是比较缓慢的。
腿部脂肪堆积比较严重的人群，可以通过抽脂手术的方法来做改善，需要在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压原理把身体当中多余的脂肪抽出来，能够在短时间内改善脂肪堆积，也能达到快速瘦腿的效果。如果腿部出现了肌肉堆积，就可以通过注射瘦腿针方法来做改善。瘦腿针里面的主要成分是肉毒素，在注射之后能够阻断肌肉与神经之间的传导功能，也能使局部的肌肉尽快萎缩，达到瘦腿的目的和效果。
