通常情况下，2型糖尿病的病人是可以吃馒头的。
虽然馒头是碳水化合物类的主食，对于糖尿病的患者而言，吃馒头之后会引起血糖的升高，但是由于碳水化合物是人体热量的主要来源之一，因此并不应该禁止食用这类主食。
对于糖尿病患者而言，碳水化合物类的主食有一定的食用要求，要适量，而且吃饭时并不能完全以这种食物为主，要将蛋白质、脂肪和蔬菜以及碳水化合物类主食均衡分配。
建议糖尿病患者每日将碳水化合物的供能比，占全部供能物质中的55%左右，这样是最适合的，其他的物质，如蛋白质和脂肪分别占20~30%左右，因此适当的吃馒头是没有问题的。
通常建议糖尿病的患者可以将主食换成粗粮类的馒头，这样能够延缓血糖的升高，并且可以促进胃肠蠕动。
