肩膀酸痛的三种原因为肩部肌肉劳损、肩袖肌腱损伤、肩周炎，病因不同治疗方法也不同。具体分析如下：
人们在日常的生活、工作中经常因为过度的活动、锻炼，或用上肢提拉重物导致肩部的肌肉劳损，甚至出现肌肉的撕裂，患者会感肩膀酸痛。当出现肩部肌肉劳损时，应该及时停止肩部的活动，进行合理的休息，疼痛较重时可以口服活血止痛类药物（阿司匹林）、外敷活血止痛类膏药（活血止痛膏）。严重的肩部肌肉撕裂需行手术缝合肌肉治疗。
多因外伤导致构成肩袖的肌肉（冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌）损伤，患者伤后感肩膀酸痛，且多数患者会出现夜间疼痛加重的情况。治疗上首先进行肩关节的制动避免进一步损伤，给予止痛药物（洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊）、热敷、按摩等方法缓解疼痛；对于肩袖损伤较为严重的情况时，应该给予肩关节镜手术治疗。
多见于50岁左右的人群，也称为冻结肩，患者无明显诱因出现肩膀酸痛，且伴有肩膀的活动受限。对于肩周炎的治疗应该在专业的医师明确诊断的前提下进行合理的肩关节锻炼，可以给予止痛类药物（洛索洛芬钠片等）治疗，多数可以治愈。
