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孕妇半夜睡觉老是燥热怎么回事,怎么办

2022-01-19阅读量:7859

孕妇半夜睡觉老是燥热多考虑与环境因素、阴虚内热有关;可通过饮食起居、药物进行调理。

1.环境因素

孕妇体质特殊,由于体内激素水平的影响,基础代谢相对较快,容易出现燥热现象。晚上睡觉时房间内温度过高或过度保暖会导致体内产热过多而出现明显的燥热现象。

2.阴虚内热

平时体质为阴虚体质,体内阴液不足。在晚上睡觉时,阴液亏虚不能发挥起滋养濡润宁静的作用,导致阳气相对偏于亢盛,阳盛则热而出现燥热症状。

调理方案上:

1.饮食起居调理

保持房间内空气流通,温度适度适宜,避免过度保暖。适当多吃滋阴清热生津功效的食物,如莲藕汤、百合粥、枸杞菊花茶、冰糖雪梨水、柚子汁等。

2.药物调理

辨证用药,比如阴虚内热者,选择滋阴清热,生津润燥的药物,常用的有知柏地黄丸、麦味地黄丸等。

建议:药物的选用应在专业医生的指导下,避免盲目服用。避免过度劳累和熬夜、避免不良情绪刺激,保持良好心态、愉悦心情。

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