皮下瘀血的处理方法主要有冷敷处理（早期阶段）、热敷处理（后期阶段）、药物辅助、抬高患肢。
1.冷敷处理（早期阶段）：在皮下瘀血发生后的24-48小时内，应进行冷敷。冷敷可使局部血管收缩，减少血液渗出，从而减轻瘀血的程度和肿胀。可以使用冰袋或冷毛巾敷在瘀血部位，每次冷敷时间约15-20分钟，每隔1-2小时可重复一次。注意不要让冰袋直接接触皮肤，以免冻伤，可在冰袋外包一层薄毛巾。
2.热敷处理（后期阶段）：48小时后，瘀血进入吸收期，此时应改为热敷。热敷能促进局部血液循环，加速瘀血的吸收和消散。可以用热毛巾、热水袋或热敷贴敷在瘀血处，每次热敷时间约20-30分钟，每天可进行3-4次。热敷时要注意温度适宜，避免烫伤皮肤。
3.药物辅助：可以使用一些外用药物来促进瘀血消散，如云南白药气雾剂、正红花油等。将药物涂抹在瘀血部位，并轻轻按摩，以促进药物的吸收。按摩时力度要适中，避免过度用力加重损伤。
4.抬高患肢：如果瘀血部位在四肢，可将患肢抬高，高于心脏水平，这样有利于血液回流，减轻肿胀和瘀血。例如，下肢瘀血时可平躺，在脚下垫一个枕头。
在处理过程中，要密切观察瘀血的变化情况。如果瘀血范围不断扩大、疼痛加剧、出现发热、皮肤破溃感染等情况，应及时就医，以免延误病情。
