更年期抑郁焦虑症的患者，可以通过口服抗抑郁的药物、芳香疗法以及其他方法等，都可以适当缓解更年期抑郁焦虑症的症状。
患者应严格遵照医生的指导，通过口服抗抑郁的药物来进行治疗，比如阿米替林、多塞平、氯丙咪嗪等药物，可以适当改善抑郁症以及焦虑症的症状。
芳香疗法主要通过使用薰衣草油、茉莉油、蓝菊油等，涂抹在太阳穴的部位，能用来缓解焦虑以及抑郁的症状。
患者可以通过洗热水澡能起到比较好的消除焦虑反应，当人体过度焦虑的过程当中，可能就会导致四肢的末梢血液明显地减少，通过洗热水澡能用来缓解疲劳，可以缓解紧张的情绪。另外，也可以听一些舒缓的音乐能达到比较好的放松心情效果同时，能用来改善生活的压力，让压力得到释放。
