心里有事就睡不着不一定是焦虑症。焦虑症的症状多种多样，一般会造成患者出现坐立不安以及心烦意乱，同时会引起精神紧张以及失眠、健忘等症状，不能仅通过单一的症状，就判断为焦虑症。
心里有事情睡不着觉，可能是心里的事情比较重要，所造成的症状，患者可以放松身心或者口服一些营养神经的药物，能逐渐得到好转。如果患者同时伴随着莫名生闷气以及情绪焦虑、心慌、心悸、头晕、头痛等症状时，则不排除是出现了焦虑症。
如果患者出现了类似焦虑症的症状时，则需要前往医院心理科，进行全面检查判断，如果出现了焦虑症，则需要通过抗焦虑的药物，帮助病情得到缓解。
在日常生活中，患者需要注意劳逸结合，避免过度劳累，也需要培养自己的兴趣爱好，能保持心情舒畅。
