焦虑症的患者，建议不要抽烟。
烟草中的尼古丁物质，会对人体的神经系统和心脑血管产生严重的影响。正常人吸烟后，会导致患者的神经反应迟钝或神经过度敏感，甚至出现严重的心脑血管疾病。焦虑症是由于神经系统功能发生紊乱和神经递质水平发生变化后引起的一组神经症。焦虑症患者吸烟会加重对神经系统的损害，诱发或加重焦虑症症状，所以，焦虑症的患者，建议不要吸烟。
另外，由于焦虑症属于神经症，焦虑症的患者长期处于焦虑、紧张状态，交感神经过度兴奋，导致肾上腺素分泌增加，会引起血压升高、心悸、心跳加速等症状，甚至可能会增加心脏器质性病变的风险。而焦虑症的患者吸烟会增加心脑血管疾病的发病风险，所以，建议焦虑症患者不要吸烟。
焦虑症患者除戒烟外，也不能喝酒，在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性食物和油腻肥厚的食物，避免喝咖啡、浓茶等，以免诱发或加重焦虑症状。注意合理搭配饮食，多吃富含B族维生素的食物，包括杂粮、麦片等，有助于改善神经症状。
