舌苔黄是什么原因引起的怎么解决

舌苔黄是由于里证或热证所致，可通过药物及饮食起居综合调理以缓解症状。

一、在中医上来说黄色主热

1. 当自身饮食不当、过度的保暖、外界气候突然变化，免疫功能低下，使外感风热之邪趁虚侵袭人体；或风寒之邪侵袭人体日久不能够得以缓解和治愈，入里化热以后热邪循经熏灼于舌苔而出现舌苔色黄。
2. 由于脏腑功能的失调，饮食起居的不当，导致痰湿内停日久化热形成湿热，湿热之邪循经上扰熏灼于舌苔而见舌苔黄。

二、解决方案

1、饮食起居调理

酌情选用清解里热或清热利湿功效的食物，比如菊花茶、金银花茶、鱼腥草、蒲公英、龙胆草茶、夏枯草茶、绿豆汤、鸭血、老鸭汤等。避免过食辛辣刺激性的食物，忌烟、酒等。

2、药物调理

辨证用药。舌苔黄伴随有咳嗽痰多、痰色黄黏稠不易咳出、气喘胸闷、口渴等，考虑为肺热所致，选择清泻肺热的药物；出现心烦易怒、胸胁部位的灼热疼痛、脘腹胀满、口苦、口干、口臭、不思饮食、肢体倦怠等，属于湿热内盛者，选择清利湿热的药物。