葡萄糖耐量受损是什么意思

糖耐量受损，是一种由正常血糖向糖尿病过渡的糖代谢异常状态。

糖耐量受损主要表现为餐后血糖升高。如果空腹血糖值在6.1~7.8mmol/L之间，称之为空腹血糖调节异常，当餐后两个小时血糖值在7.8~11.1mmol/L之间，则考虑为糖耐量受损，糖耐量受损和空腹血糖调节异常，称之为糖尿病的前期，如果不及时采取调理，则可能会进一步发展为糖尿病。

糖耐量受损阶段属于可逆性的阶段，胰岛功能受损不是十分严重，其形成的原因绝大部分是属于不良的生活方式所造成。

• 首先，在调理方面，所摄入的饮食热量和运动消耗的热量，需要达到动态平衡，保持正常的体重，避免肥胖。
• 其次，需要适当多补充蛋白质，蔬菜水果等。
• 最后，还需要保持良好心态，避免过度的劳累和熬夜，避免不良情绪的干扰等，是可以使胰岛功能不继续受损，甚至向好的方面逆转。

综上所述，葡萄糖耐量受损，应当及时采取措施，通过饮食控制、运动增加、避免肥胖、戒烟、情绪调节等最基本的干预方式，可以在一定程度上防止其进展为糖尿病。

典型糖尿病的主要症状是多食、多饮、多尿、形体消瘦、体重下降、疲乏无力等；如果一旦确诊为糖尿病，要及时而有效的选择生活方式的干预或药物的治疗，将血糖控制在合理的范围内。