打篮球腰疼考虑和腰部扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等因素有关，原因不同所采取的处理方法也会有所差异。
打篮球属于比较激烈的运动，在打篮球的过程中容易发生腰部急性扭伤，当肌肉、韧带等软组织发生水肿后，可能会产生腰部疼痛，受到按压以及活动等因素影响时，疼痛症状可明显加重。发生腰部扭伤之后，需要先停止活动，尽量选择卧床休息一段时间。如果疼痛症状比较严重，可给予非甾体镇痛类药物缓解疼痛症状，如布洛芬、塞来昔布等。
对于腰肌劳损者，由于腰肌本身受到损伤，在打篮球的过程中，肌肉会处于拉伸、压缩等状态，因此可能会导致打篮球腰疼。腰肌劳损者除了要停止打篮球之外，还应注意纠正不良的生活习惯和工作习惯。平时也需要避免久坐、久站，在睡觉时可以使用小枕垫放在腰部，减轻疼痛症状。对于疼痛症状较为明显者，可给予布洛芬、双氯芬酸钠等药物可以缓解疼痛。
打篮球者如果本身患有腰椎间盘突出症，在打篮球的过程中，由于腰椎的负重状态突然发生扭转，可能会导致腰椎间盘突出症急性发作，从而引起腰部疼痛。腰椎间盘突出症者在急性发作期时需要卧床休息，还应采取腰部制动。
部分患者还可配合物理治疗进行改善，通过物理治疗不仅能够减轻椎间盘压力，还可使髓核不同程度的回纳，常见的物理治疗方法，包括理疗、推拿、按摩、牵引等。对于疼痛症状较为明显者，如果无禁忌症可给予如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康等。
