脚崴了脚侧面鼓个包怎么消肿

由于脚崴了后，使局部的肌肉因拉伤而出现水肿，所以会导致脚侧面鼓个包，脚崴了脚侧面鼓个包可通过以下方法消肿：

1.冰敷

在脚崴的48小时内，可用冰块进行冰敷，有助于消散炎症，而且冰敷在扭伤部位可减少整体的肿胀感和瘀伤。

2.热敷

在脚崴的48小时后，可通过局部热敷治疗，热敷可促进血液循环，使局部淤血、水肿消散，从而缓解患处的疼痛感。

3.休息

脚崴了后患者不可以下地活动，适当卧床休息，将患肢抬高，可促进血液循环，减轻局部肿胀的症状。

4.服用消肿药物

如地奥司明片，主要目的是促进局部的肿胀消退。

脚崴的患者除了做好消肿的相关处理以外，还需要对局部进行手法复位，或者服用其他活血化瘀的药物进行治疗，具体的治疗方法应到医院就诊，积极配合医生进行治疗。