单纯焦虑和抑郁都只是指的正常情绪，一般都没有太大危害，但若是形成了焦虑症和抑郁症，则属于常见的精神障碍。患者的个人体验都比较痛苦，并且焦虑症和抑郁症都会对个人的生活、交际、学习、工作等产生比较大的影响，不能直接比较哪一个更可怕。下面针对焦虑症和抑郁症进行详细的介绍。
一、焦虑症
- 症状表现：心情持续紧张、无名担心、坐立难安、心慌、心悸、手抖出汗、失眠多梦、食欲下降等，有的患者会出现躯体游走性疼痛。
- 治疗方式：心理治疗可以采取认知行为疗法，或者是精神分析疗法进行治疗，可以很好的缓解焦虑症。药物治疗，常用的抗焦虑药物有很多，比如劳拉西泮、舍曲林等，需要医生指导使用。
二、抑郁症
- 症状表现：情绪持续低落、缺乏愉悦感、难过悲伤、无意义感、自我评价低、兴趣减退或丧失、注意力下降、思维迟缓、自罪自责、不愿与人交际、慵懒乏力、不管理自己的卫生和形象、食欲下降、睡眠障碍等。
- 治疗方式：心理治疗可以采取认知行为疗法或者是叙事疗法等方式帮助改善抑郁症。药物治疗，常用的抗抑郁药物有帕罗西汀、舍曲林、草酸艾司西酞普兰等，需要医生指导服用。
无论是焦虑症还是抑郁症，只要规范治疗，大都可以康复。
