黄疸高晒太阳每天晒1-2小时左右就可以了。
光照是降低血清未结合胆红素比较有效的方法，未结合胆红素在光照作用下，会转化成水溶性的异构体，通过尿液和胆汁排出体外，从而促进黄疸的消退。但太阳光照射消除黄疸的作用非常微弱，只能起到辅助治疗黄疸的作用，没有明显的治疗作用，不能依靠太阳光照射治疗黄疸。
黄疸包括生理性黄疸和病理性黄疸两大类。生理性黄疸不需要特殊治疗，大部分新生儿出生后10-14天左右黄疸会自然消退。
病理性黄疸的治疗主要通过蓝光照射和退黄的中药进行治疗。另外，还可以给患儿服用苯巴比妥等肝药酶诱导剂增进肝酶的活性，从而促进胆红素代谢，达到治疗黄疸的目的。此外，还需要查到引起病理性黄疸的根本原因进行治疗。
新生儿黄疸晒太阳容易导致新生儿着凉、感冒，而且退黄效果并不显著，所以临床上并不建议新生儿长时间晒太阳退黄。
