脚腕扭伤需要根据严重程度采取适合的处理方式，才会恢复比较快。
脚腕如果只是轻度的扭伤，在急性期要立即冰敷，抑制局部的血液循环，防止疼痛肿胀的症状加重，可以同时使用弹力绷带加压包扎，要制动休息，不能继续运动，否则会影响恢复。
脚腕扭伤如果有出现明显疼痛、肿胀的症状，在急性期处理后可以服用非甾体抗炎药，配合物理疗法进行治疗，有助于加快恢复，急性期过后可以服用活血化瘀的药物缓解疼痛，促进肿胀的消散。
如果脚腕扭伤的程度比较严重，有伴随撕脱性骨折或者韧带明显撕裂甚至完全断裂的现象，在急性期处理后要尽早通过影像学检查明确诊断，很可能需要采用手术的方法进行修复，临床上比较常用的手术方式为踝关节镜微创手术，所产生的创伤比较小，后期恢复会比较快。术后早期制动休息，后期要循序渐进的进行运动功能锻炼。
