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腰椎间盘突出症治愈后如何护理
语音解答/聆听名医专业指导
单建林
主任医师
骨科
三级甲等
首都医科大学附属北京友谊医院
免费咨询专家
腰椎间盘突出症治愈后如何护理
2021-10-21
收听量:38720
腰椎间盘突出症治愈后,可以从以下三方面来护理。
在早期要注意休息,不要过早的下床活动,防止腰部的负荷增加,否则会加重疼痛的症状,甚至会影响恢复。
平时要选择合适的床垫睡眠,尽可能睡硬板床,维持腰椎正常的生理曲度,防止后期病情复发。
在日常生活当中,要注意适当的进行后腰部肌肉的力量训练,不要经常弯腰负重劳累,或者久坐久站。
腰椎间盘突出症治愈后,会有复发的可能性,如果有出现腰部疼痛或者下肢麻木的症状,要及时的就医复查,避免病情加重。
骨科
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