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刘玉涛
副主任医师
三级甲等 郑州大学第一附属医院
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老人怎样预防阿尔茨海默病

2024-10-12

阿尔茨海默病是一种老年性退行性疾病,随着年龄的增长发病的概率是增加的。一般来说60岁以后相对容易得这个病。

在生活中够预防的方法:

1、不使用铝制餐具,铝确定和阿尔茨海默病有相关性的

2、食用腌制菜或不新鲜的菜也容易得阿尔茨海默病。提倡地中海饮食,吃新鲜的蔬菜。提倡不饱和脂肪酸的摄入。

3、高血压、高血脂、糖尿病不仅仅是脑血管病的危险因素,也容易增加阿尔茨海默病的概率。所以把血压血糖和血脂控制好,也能预防阿尔茨海默病。

4、老年人尽量不要独居,和家里的年轻人生活在一起,增加和社会的接触,多动脑。

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