经常便秘是怎么回事

经常便秘的原因较多，和年龄、生活饮食习惯、工作习惯、肠道病变、精神因素相关。

1.年龄

老年人便秘发生几率较高，和年龄增大、身体组织脏器退化，胃肠蠕动缓慢、肌肉张力减退等因素相关。

2.生活饮食习惯

如果平时挑食，摄入蔬菜、水果等膳食纤维较少，食物在肠道内停留时间较长，就容易出现便秘状况。另外，如果日常饮水量少，也容易诱发便秘出现。

3.工作习惯

平日不运动，长期坐着或躺着，胃肠蠕动缓慢，也容易导致便秘出现。

4.肠道病变

患者存在直肠黏膜脱垂、息肉、肿瘤病变等情况，导致肠腔狭窄，粪便通过困难，也容易出现排便障碍。

5.精神因素

如果患者有抑郁、焦虑等异常精神心理状况，也可能出现便秘。