腰椎间盘突出睡硬板床一般不能好。
理论上来说，睡硬板床对腰椎起到了一定的支撑作用，睡硬板床时对腰椎的支撑作用能够使腰部的肌肉、筋膜和韧带的痉挛状态放松下来，可以稳定腰椎结构，以避免腰椎间盘受到过度的挤压。有利于使受压的脊髓神经根充血水肿的吸收、消退，对于维持腰椎的正常生理曲度有好处，有利于腰椎间盘突出的恢复。但以上作用仅对腰椎间盘突出起到缓解症状的功效，是无法治愈腰椎间盘突出的。
腰椎间盘突出是一种腰椎间盘的退行性病变，其治疗包括非手术治疗，如服用消炎止痛等药物，手术治疗如椎间孔镜髓核摘除术、开窗髓核摘除术等。
