肥胖患者如何预防脑卒中

肥胖患者预防脑卒中的方法包括以下几方面：

1.控制饮食

适当减轻体重。肥胖患者在预防脑卒中最根本的是将体重适当控制，通过低盐低脂饮食以及限量饮食，避免暴饮暴食，减少生冷辛辣刺激饮食，使体重减轻。

2.适当运动以及良好的生活作息

适当的进行体育锻炼，有利于控制体重，也能够锻炼心肺功能和改善血流动力学。良好的生活作息主要包括早睡早起、避免烟酒等不良嗜好。

3.保持良好的情绪

避免剧烈的情绪波动以及减少不良情绪，能够减少肥胖患者出现脑卒中的概率。

4.定期进行体检

将各项基础指标控制在标准范围内。定期体检，能够了解动脉粥样硬化的程度，评估脑卒中出现的风险，还能够了解血糖、血压、血脂等各项指标，及时将其控制在标准范围内，能够预防脑卒中。