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吴彦
主任医师
三级甲等 北京大学人民医院
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高血压患者能吃饼干吗

2022-04-07

高血压患者能吃饼干,但是不宜多吃,饼干主要是碳水化合物,个别含有奶油等脂类成分,少量食用,对血压没有什么影响,但是过多食用会导致血糖或血脂的升高,而高血糖、高血脂都是高血压的危险因素,所以高血压吃饼干不能多吃。

高血压的患者在饮食方面需要低盐低脂饮食。每日食盐量不超过6克,因为食盐是氯化钠,摄入过多会导致水钠潴留,血压升高,所以应低盐饮食。要求低脂饮食,是因为脂类食物会导致血脂的升高,高血脂是高血压的危险因素,所以要求低脂。建议多吃蔬菜、水果等含钾食物,有利于血压的稳定,而且预防便秘。

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