喝醋不能降血压,因为醋并没有降压的作用,反而喝醋后会造成肠胃不适,造成交感神经兴奋,发生血压升高的状况。
喝醋不能降血压,临床还没有什么证据,证实醋可以降压,所以不能靠喝醋来降血压。对于有高血压的患者来说,还需要通过生活方式的干预、药物的治疗,才可以对降血压有效果。
高血压患者生活方式的干预包括膳食调节和运动治疗,膳食调节包括低盐饮食,食用盐量每天不超过6克,多吃蔬菜和水果等含钾食物,预防便秘等带来的血压值波动。运动治疗主要包括一些有氧运动,例如瑜伽、体操、打羽毛球等。
对于通过生活方式干预后,血压值仍控制不佳,那么需要降压药物控制,例如硝苯地平等钙拮抗剂、酒石酸美托洛尔等β受体阻滞剂、螺内酯等利尿剂等,需要专业指导下进行。