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吴彦
主任医师
三级甲等 北京大学人民医院
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高血压老年人可以泡脚吗

2022-04-07

高血压老年人可以泡脚,但是需要保证注意水温、泡脚时长等等,具体总结如下:

  1. 注意泡脚水温,水温最好控制在40摄氏度左右,既不会烫伤,又可以温暖足部,促进血液循环,放松心情,有利于血压的控制。水温过高或过低,都可能刺激交感神经兴奋,导致心跳加速,血压升高等危害。
  2. 注意泡脚时长,高血压老年人泡脚时间不宜超过半小时。时间过长可能出现导致足部皮肤皱褶、疼痛等情况。时间过短,起不到泡脚的目的,无法改善血液循环、放松心情。所以泡脚也需要注意时间的长短。
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