富含维生素C、钾元素、瓜氨酸等物质的水果，一定程度上能够帮助改善内环境，进而起到辅助降血压的作用。
富含维生素C的水果有猕猴桃、草莓、柚子、橘子等，维生素C在一定程度上能够缓解毛细血管壁的压力，保护动脉血管，间接起到辅助降血压的作用。
富含钾元素的水果主要有香蕉、榴莲、柿子等，对于血压较高的患者进食含钾较高的水果，一定程度上能够平衡钠钾元素正常比例，避免钠元素含量较高，导致血压升高。
富含瓜氨酸的水果有西瓜，瓜氨酸能够促进血管放松，增加动脉血管弹性，可以间接起到辅助降血压的作用。
高血压患者应注意吃水果没有直接降血压的作用，同时也不能完全代替药物起到降血压的作用。高血压患者应到医院进行相关检查后，根据自身情况遵医嘱使用选择合适的降压药进行治疗。
